片付け講座をさせていただきました

名古屋市中区のとある学区のサロンで片付け講座をさせていただきました。

片付けのメリットとコツについてお伝えしましたよ。

みなさま、片付けたいとの思いはありながら、なかなか物が減らせないのが現状です。

講座のあとは、急きょ助っ人で来てくれた、心強い味方のあやや先生登場です。

イスに座ったまま出来るシニア体操を教えていただきました。

座ったままでも十分体がほぐれます。

最後は歌いながらの体操で、大盛り上がりでした (^O^)

次回は、別の学区で開催予定です。